A fellepheto problemak megelozeset.Lehet jogosan felteszi valaki a kerdest ,miert is irom ilyen reszletesen az elegge szemelyes problemaim?A valasz egyszeru .Hogy segitsegere legyek annak aki eppen ott jar vagy jarni fog.Megha egyetlen lelek is.Hogy ne legyenek tudatlanok jaratlanok mint en voltam.Tehat itt olvashattatok a szakember velemenyet is s tudnivalo hogy a vegbemeno valtozasok nemileg termeszetes folyamat egy no szervezeteben,csupan a megnyilvanulasa kulonbozik szemelyenkent.Egy gyogynovenyes konyvben ugy volt meghatarozva ez a kor mint "Buntetese a 40-50 evig tarto egesszegtelen taplalkozasert olyan eledelekkel melyek nem elegitik ki a ver s a test egyes szerveit hogy azok megfelokeppen regeneralodjanak"Hat nalam ez nagyon bevalik,mert nagy eloszerettel fogyasztottam a tesztafeleket minden formaban(sult,kottes,fott).Ha elobb tudom.
Nagyon fontos felismerni s megismerni ezeket a tuneteket s nem engedni hogy uraljon.
Mert ugye ha nem tudjuk mirol van szo nagyon belekeseredhetunk,gondolva hogy kitudja mi tortenik, s ezzel sulyosbitva oket.
Keressuk azokat a helyzeteket melyek szeliditik vagy eltuntetik.Ez lehet egy szemelyes megtapasztalas eredmenye.Ilyenkor fellephet az a problema is hogy abbol kifolyolag hogy a munkakedv meg az arra valo oszpontositas megcsappan nagyon ,igyekezzunk kevesebb feladatot eloretervezni egy napra s ha lehet leegyszerusiteni eletunket.Mivel az elmaradt napi teendo sulyosbithatja vagy kivalthatja a depresszios erzetet.
Az ejszakai hianyos alvas nappal megbosszulja magat ezert ilyenkor jo potolni azt,ha erre lehetoseg adodik.
Mara ennyit.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése